Ухаживаем за полостью рта правильно+

Исследование показало, что больше половины людей не умеют правильно чистить зубы. Исследователи утверждают, что лишь 30% человек в мире чистят зубы правильно, а остальные 70% не знают, как это делать. Статистика, на самом деле, не самая приятная.

Ведь именно процесс чистки зубов, если он выполнен правильно, помогает защитить зубы от кариеса, образования камня и воспаления десен. Стоматологи советуют всем для очищения зубов использовать и зубную щетку, и зубную нить – флосс. Кроме того, нельзя забывать о регулярном посещении стоматологического кабинета с целью профилактического осмотра или более глубокой чистки зубов. Статистика показывает, что у каждого десятого человека на зубах достаточно быстро образуется зубной камень.

Чтобы избежать многих проблем с зубами, достаточно просто правильно их чистить каждый день. Например, во время чистки зубная щетка должна находиться под углом 45 градусов к линии десен. Движения этой щеткой нужно делать короткими, без применения слишком большой силы. Ведь в этом случае можно только навредить зубам: произойдет опущение десен, зубы станут более чувствительными и в итоге могут просто выпасть. Доктора советуют чистить зубы не сразу, а частями. Кроме того, не менее важной считается также чистка неба и языка. Во время чистки задней поверхности зубов щетку нужно держать вертикально. Весь процесс чистки должен длиться не меньше 2-3 минут.

Оставить ответ

Обязательные поля помечены*