Здоровый образ жизни — легко!

Каждый год 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Эта дата призвана напомнить, что вести здоровый образ жизни — не так уж сложно, как кажется, зато очень полезно. Попробуйте, вам понравится! Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле здоровый образ жизни не предполагает жертв, а …

Молочные продукты хорошо влияют на память +

Если употреблять молочные продукты каждый день, то это благоприятно скажется на одной из важнейших функций мозга – памяти. Кроме того, молочные продукты могут улучшить речь, внимание, психомоторику, мышление, координацию движений. Такие выводы сделали ученые в Университете штата Мэн (США) и Университете Южной Австралии. В исследовании специалистов принимали участие взрослые женщины и мужчины, всего – 900 …

Четыре продукта, которые помогут стать умнее +

Чтобы активизировать свою умственную деятельность, достаточно регулярно употреблять четыре продукта, о чем рассказали американские эксперты в области диетологии. Первое место в этом коротком списке досталось, конечно, жирной красной рыбе. За счет высокого содержания кислоты Омега-3, красная рыба поистине является ценным деликатесом, регулярное употребление которого гарантирует высокую эффективность умственных усилий.

Какао полезнейший напиток для здоровья+

Регулярно пить какао очень полезно для пожилых людей. В поисках эффективных способов профилактики старческого слабоумия и болезни Альцгеймера ученые обратили внимание на такой популярный напиток, как какао. Оказалось, что достаточно ежедневно выпивать по 2 чашки этого ароматного напитка, чтобы улучшить кровоток в области мозга и тем самым улучшить память и другие когнитивные функции. В ходе …

Надгробные памятники из гранита: варианты формы изделий, особенности украшения плит

Могильные памятники состоят из трёх элементов: стела, постамент и цветник. В зависимости от внешнего вида первого, различают несколько типов надгробий. Если плита имеет прямоугольную форму или простую её вариацию (извилистый, округлый или заострённый верх, суженные бока к основанию), она относится к категории обыкновенных изделий. Для сложных стел актуальны камни в виде причудливых плоских или объёмных …