Как связаны психика и тело

Издавна люди начали замечать, что состояние здоровья человека напрямую связано с тем, как он мыслит. На протяжении жизни, так или иначе, нам приходится сталкиваться с фразами «в здоровом теле здоровый дух» или «все болезни от нервов». Звучит, казалось бы, абсурдно, ведь достоверно известно, что причинами болезней являются различные бактериальные, вирусные инфекции либо генетические нарушения.

Однако не всё так просто. Очень часто врачи не могут установить природу возникновения болезни или разводят руками, когда прописанные препараты не помогают в лечении какого-либо недуга.

Многие специалисты в области психологии утверждают, что стресс является одной из главных причин возникновения заболеваний. Таким образом, заболевания, истоки которых находятся в психике, называют психосоматическими нарушениями.

Во время стрессовых ситуаций в организме человека происходит гормональная перестройка, меняется биохимия. Так, многие сталкивались с тошнотой во время сильного волнения или головной болью после ссоры с близким человеком. Эти примеры уже свидетельствуют о том, что наличие сильных эмоций сказывается на физическом теле.

При длительном стрессовом напряжении иммунная система организма начинает истощаться, в результате человек рискует заболеть. В ходе исследований психологи обнаружили некоторые взаимосвязи между определёнными эмоциями и болезнями:

Алкоголизм – печаль, чувство бесполезности, беспомощности, вина, желание уйти в мир иллюзий, непринятие своей личности.

Угревая сыпь – нелюбовь к себе, мысль «я грязный», нарушение эмоционального контакта с матерью.

Анорексия – отсутствие любви к себе, комплекс неполноценности, болезненные отношения с матерью, нездоровый перфекционизм.

Бесплодие – страх быть родителем.

Ожирение – обида на родителей, потребность быть защищённым,

Заболевания щитовидной железы – унижения, страх выражать свои собственные эмоции.

Насморк – внутренний плач, просьба о помощи.

Болезни почек – скука, злость на себя, фрустрация.

Язва – тирания, агрессия.

Таким образом, разрушительные эмоции, хронический стресс отрицательно влияют на наше здоровье. Поэтому для хорошего самочувствия, долгой и счастливой жизни необходимо не зацикливаться на переживаниях, адаптироваться к меняющимся условиям и не копить негатив внутри себя.

Информация предоставлена центром Оранжевое солнце

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *