Как массаж действует на организм

Как массаж действует на организмЕсли вы вдруг потеряли аппетит, плохо спите, постоянно раздражены, у вас всегда плохое настроение и все валится из рук, не пытайтесь обвинять себя в дурном характере и лени.

Попытка снять напряжение при помощи стимуляторов таких, как алкоголь и кофе, приведет к обратному результату — еще большему расшатыванию нервной системы. Лекарства, если вы решите их использовать, дадут кратковременный результат, и вы снова почувствуете те же тягостные симптомы. Кроме того, лекарства , направленные на то, что бы лечить один орган, часто вредят организму в целом: вызывают аллергию или отрицательно действуют на печень. И вы просто к одним проблемам со здоровьем добавляете другие. Активизировать защитные силы организма, восстановить гармонию его жизнедеятельности без помощи медикаментов и искусственных стимуляторов поможет массаж. Маленьким детям также необходим массаж для правильного и гармоничного роста. Массаж детям до года стоит доверять только професионалам, а это именно они!

Массаж помогает узнать свой организм, уметь самостоятельно и вовремя восстановить его защитные силы, стабилизировать работоспособность, значительно повысить настроение, избавить от неприятных ощущений и боли в мышцах. Он просто придаст вам сил и откроет второе дыхание.Недаром массаж – проверенное веками средство укрепления здоровья ,предотвращения преждевременного старения, эффективного ухода за телом.

Целительная сила массажа заключается в активном, благоприятном действии на периферическое и центральное кровообращение, нервную систему, и все основные системы организма, страдающие от гиподинамии, неправильного питания, стрессов , возникающих от сверхдинамичного образа жизни в современном мегаполисе. Под целительным воздействием массажа возрастает сила мышц, их тонус, эластичность, подвижность и гибкость суставов, выносливость к нагрузкам и устойчивость к травмам. В целом, под влиянием массажа восстанавливается, активизируется вся система жизнедеятельности организма. Вы ощущаете огромный прилив бодрости и сил, следовательно, у вас постоянно хорошее настроение и полное отсутствие головной боли. Вы снова прекрасно чувствуете себя. Значит, вы научились контролировать свое самочувствие и своевременно помогать своему организму.

Хорошими помощниками массажу издавна служили дыхательные упражнения и водные процедуры. Не пренебрегайте и ими. Таким образом, массаж — наиболее эффективное из современных немедикаментозных средств , к тому же прошедшее проверку тысячелетиями, помогающее поддерживать организм в отличной форме, забыть о недомоганиях, жить активной полноценной жизнью в том быстром темпе, который диктует нам двадцать первый век.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *