Эту сладость диетологи разрешают есть каждый день +

Британские ученые провели еще одно исследование. На этот раз оно касалось шоколада. В результате, они выяснили, что вред шоколада все же значительно преувеличен. Кроме того, они выяснили, что шоколад – единственное лакомство, которое можно употреблять даже каждый день. Исследование британских специалистов подтверждает, что регулярное употребление в рационе черного шоколада действительно полезно для человеческого организма.

В этом продукте есть компоненты, которые способны значительно замедлить процесс старения. Особенно сильно такой эффект заметен на коже человека. Это все, благодаря действию колагеновых волокон и флавоноидов. Если каждый день употреблять хотя бы несколько кусочков черного шоколада, то эффект будет просто потрясающим. Кожа омолодится, подтянется и вернет свой тонус. Конечно, шоколад должен быть качественным, без разных ненужных и вредных добавок. Также специалисты из Великобритании обнаружили еще одно полезное свойство черного шоколада. Кроме того, что он может приостановить процесс старения, он также является прекрасным средством профилактики меланомы. Меланома – одна из разновидностей рака, которая поражает именно кожу человека.

Ученые назвали предельно допустимую норму черного шоколада Шоколад, как всеми любимое и популярное лакомство, издавна вызывало интерес у ученых, которые искали плюсы и минусы этого лакомства. Последние исследования шведских ученых позволили сделать вывод, что главное для любителей шоколада – придерживаться предельно допустимой нормы ежедневного употребления этого продукта. Было доказано, что 63 грамма черного шоколада в день благотворно сказываются на здоровье. Снижается риск проблем сердечно-сосудистой системы, нормализуется кровяное давление и уровень холестерина. При этом не пострадает фигура, а здоровье наоборот укрепится, убеждены исследователи. Однако в этом вопросе есть и оборотная сторона медали: при превышении ежедневного употребления черного шоколада более 63 грамм эффект может быть противоположный, предупреждают ученые.

 

Оставить ответ

Обязательные поля помечены*